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TEST PERDIDA DE GRASA

¿POR QUÉ NO PIERDO GRASA?

Responde estas 10 preguntas y descubre cuál puede ser el principal error que está frenando tus resultados.

1. ¿Pesas la comida habitualmente?

2. ¿Cuántas veces comes fuera de casa a la semana?

3. ¿Bebes alcohol?

4. ¿Cuántos pasos haces al día?

5. ¿Cuántas horas duermes?

6. ¿Entrenas fuerza?

7. ¿Sueles picar entre horas?

8. ¿Cumples tu dieta los fines de semana?

9. ¿Controlas bebidas con calorías?

10. ¿Cuánto tiempo llevas intentando perder grasa?